我準備了,蛋餅皮,肉鬆,蛋,
愛吃起士的人也可以準備一份......
開始時,先放少許得橄欖油(啥油都可以,我比較愛這
)
油熱了,我們放一片蛋皮
大概煎到金黃色......就可以
我們可利用時間攪蛋,
我喜歡起士 ,我加一片起士....
但它被我不小心弄破了.....
先把蛋煮好,再跟煎好的蛋餅皮煎在一起.....
再加入肉鬆
淋上我愛的"東泉辣椒醬",就大功告成囉!
我的果汁
準備有養樂多,鳳梨,奇異果,蘋果
我把水果全部和在一起
一頓美好早餐就完成了.....
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